Se avete un rapporto altalenante con il tema dell’amore e vi fa sempre soffrire, forse dovete conoscere questo libro così interessante
Ognuno ha il proprio rapporto con l’amore e l’innamoramento. Si tratta di sensazioni che scopriamo in pre-adolescenza e che ci travolgono con tutta la loro forza trascinatrice, in un’età già di per sé delicata e piena di cambiamenti. Nel modo con cui affrontiamo l’innamoramento e la relazione con chi amiamo, però, subentrano una miriade di fattori diversi, molti non controllabili direttamente da noi poiché riferibili al nostro passato, alla famiglia e ai valori con cui siamo cresciuti e alle nostre credenze. Se anche voi siete curiosi di scoprire di più sul tema, non potete perdervi questo libro.
Ogni storia d’amore è a sé e diversa da tutte le altre: questo è vero tanto per persone diverse, quanto più per la stessa persona. Se pensate al vostro passato, sicuramente potrete capire quanto questa frase è vera: sebbene noi siamo sempre gli stessi, ci modifichiamo in base alla persona con cui stiamo e di conseguenza pensiamo, agiamo e ci comportiamo in un modo che è riferibile ed è concreto solo in quella determinata situazione. Oggi, però, vi parliamo di un libro essenziale per comprendere l’amore, secondo il quale di fatto ci si ammala per amore e poi si guarisce per lo stesso motivo. Ecco di quale si tratta.
D’amore ci si ammala?
Secondo le due autrici di questo meraviglioso libro, già autrici del libro di psicologia più venduto in Italia “Riscrivi le pagine della tua vita“, per avere una vita affettiva appagante è necessario porre le giuste basi. Quante volte in una relazione ci sentiamo insicuri e non all’altezza, incapaci di fare i conti con le difficoltà quotidiane e di vedere i reali lati positivi di ciò che si sta costruendo? Di fatto, spesso affidiamo la colpa di queste problematiche e di queste mancanze a fattori estranei da noi stessi: il partner, la famiglia, la situazione in cui si è e così via. La realtà, però, è diversa: il punto di partenza siamo noi stessi.
Molto spesso sono i nostri stessi schemi mentali rigidi a causarci problemi nelle relazioni: non riusciamo ad immedesimarci in quelli della persona che amiamo e, di conseguenza, giudichiamo i suoi pensieri come scorretti e le sue azioni come esagerate e sbagliate nei nostri confronti. In realtà, però, una relazione è costituita da due mondi che si incontrano e che si intersecano: riuscire a fare pace con i propri bias cognitivi e capire che i propri valori sono validi tanto quanto quelli altrui è il modo migliore per dare vita a relazioni proficue e feconde.
Il primo passo è quindi quello di conoscere bene sé stessi, andando nel profondo delle proprie paure e delle proprie credenze, smontandole e scardinandole per arrivare alla loro essenza. Solo capendo perché abbiamo certe reazioni in certe precise situazioni potremo gestire la causa stessa di tali sfoghi, aiutando chi ci ama e chi amiamo a nostra volta a capirci meglio e quindi a costruire insieme un nuovo equilibrio.
E d’amore si guarisce!
“D’amore ci si ammala, d’amore si guarisce” è il libro pubblicato da Ana Maria Sepe ed Anna De Simone con Psicoadvisor. Si tratta di un saggio, di un manuale di vita, che aiuta a dare le risposte a quelle domande che tormentano tutti in merito a chi si è veramente e a come ci si può migliorare per sé stessi e per le persone con cui si entra in relazione. Di fatto, è un viaggio alla ricerca del proprio bambino interiore e dei suoi traumi irrisolti: solo riconoscendoli e provando a risolverli ci si potrà liberare dei fardelli che, anche da adulti, complicano tutto e impediscono la vera serenità.
In particolare, nel libro sarà possibile comprendere le cause ad alcuni dei problemi più diffusi in termini di relazioni amorose. Si capirà, ad esempio, perché ci sono persone che trovano sempre partner sbagliati o perché qualcuno è eccessivamente accondiscendente con il prossimo ed incapace di ascoltare sé stesso. Si capirà anche la fatica di chi non riesce a perseguire i propri obiettivi e molla alla prima difficoltà, come i bias che portano a pensare di non avere valore e di non meritare niente dalla vita.
Leggendolo, quindi, si assumeranno degli strumenti utili a smontare quei processi mentali che minano alla propria autostima e, di conseguenza, alla costruzione di relazioni proficue, equilibrate e sincere. Si imparerà a liberarsi dalle amicizie e dagli amori tossici, dando la giusta priorità ad ogni cosa e imparando a mantenere la calma. Noi non vediamo l’ora di leggerlo e voi? Correte a prenderlo!
