Donazione del sangue: un gesto così nobile, che ha bisogno di una guida pratica. Ecco tutto ciò che bisogna sapere.
Donare il sangue è un gesto di alto valore etico e tutti dovremmo farlo perché è anche conveniente. Infatti donare il sangue non soltanto aiuta tante persone che soffrono, ma ci consente anche di avere una piccola analisi del sangue gratuita, che di questi tempi comunque è un bel risparmio.
Basta pensare a queste due motivazioni così importanti per capire che donare il sangue è davvero qualche cosa di irrinunciabile. In questo articolo ti sveleremo tutte le cose fondamentali da fare relativamente a questo gesto così utile agli altri ed anche a te stesso.
La prima cosa che devi fare è prenotare un appuntamento. Un consiglio utile è quello di dormire bene la notte prima della donazione e anche di essere ben idratato. I medici raccomandano il consumo di circa 470 ml di acqua in più il giorno prima dell’appuntamento. Un altro suggerimento utile è quello di non prendere l’aspirina fino a due giorni prima dell’incontro.
Un buon consiglio può essere anche quello di convincere un amico a donare con te, così potete andare insieme a sostenervi a vicenda e ci sarà anche più sangue donato. Il giorno dell’appuntamento è importante non dimenticare la carta d’identità e la tessera sanitaria.
I consigli pratici per donare il sangue con comodità e sicurezza
È anche utile portare con te un elenco di tutti i farmaci che assumi regolarmente o anche che hai assunto saltuariamente ma di recente. Ti conviene indossare una maglietta o un altro indumento a maniche corte. In generale è meglio indossare qualcosa che si arrotoli facilmente sopra i gomiti. Infatti quando l’infermiera ti preleverà il sangue sarà più facile agevolare il suo compito. Durante il prelievo del sangue ti conviene essere rilassato.
Una buona idea è quella di ascoltare della musica, di leggere un libro o anche magari di fare una chiacchierata col medico o con altri donatori. Essere sereno durante la donazione del sangue ti aiuterà a tenere sotto controllo la pressione sanguigna e abbasserà il rischio degli effetti collaterali come può essere lo svenimento. Molti hanno paura di perdere i sensi durante il prelievo, ma questo in realtà non accade quasi mai e più si è rilassati e meglio è.
Cosa fare dopo la donazione del sangue
Dopo aver donato il sangue rilassati per qualche minuto e fai un bello spuntino. Uno snack ricco ti aiuterà a rimetterti in sesto e a farti sentire di nuovo energico. Non devi rimuovere subito la benda, ma la devi portare per qualche ora. È meglio pulire bene l’area circostante l’iniezione con acqua e sapone.
Se il sito del prelievo inizia a sanguinare applica una pressione e tieni sollevato il braccio per una decina di minuti. I medici consigliano di non fare esercizio fisico intenso e di non prendere oggetti molto pesanti per tutta la giornata. Potrebbe anche capitare che tu avverta vertigini o capogiri e in questo caso ti conviene sdraiarti finché non ti senti meglio. Se continuano nonostante tu ti sia sdraiato per un po’ ti conviene consultare il medico.
Gli accorgimenti per essere tranquillo ed evitare effetti indesiderati
Un buon consiglio è quello di bere altri quattro bicchieri di liquidi e di evitare alcool nelle 24 ore successive. Consumare alimenti ricchi di ferro può essere una buona idea perché così si reintegrerà quello perduto con il prelievo. Se hai dei dubbi in merito alla donazione del sangue o se ritieni che qualche tua condizione fisiologica particolare lo possa sconsigliare conviene consultarti prima con il medico.
Ad ogni modo i medici che provvederanno al prelievo del sangue ti faranno tutte le domande utili e se ci fosse qualche incompatibilità da parte tua alla donazione non sarai mai sottoposto ad essa.
