L’abitudine di fare la doccia tutti i giorni può a lungo andare rivelarsi particolarmente controproducente. Ecco cosa c’è da sapere al riguardo.
Fare la doccia tutti i giorni per molti risulta essere un’abitudine imprescindibile che consente di mantenere una buona igiene del corpo. Tuttavia, in pochi sanno che questa abitudine seppur apparentemente positiva può rivelarsi particolarmente controproducente sotto vari punti di vista.
Gli esperti, infatti, consigliano di evitare di fare una doccia al giorno per svariati motivi che è bene conoscere. Di seguito vi forniamo tutte le informazioni a riguardo così da capire per quale motivo fare la doccia tutti i giorni è sbagliato.
Fare la doccia tutti i giorni: perchè fa male?
Fare la doccia tutti i giorni per tutti è una pratica assolutamente positiva che anzi consente permette di mantenere una corretta igiene del corpo. Soprattutto in estate, a causa del sudore e della sporcizia che si posano sugli indumenti, si finisce per entrare in doccia almeno due volte al giorno o anche più. In realtà, con stupore di molti, si tratta di un’abitudine che può essere particolarmente deleteria per chi la mette in atto.
Tanto per cominciare, è importante sapere che l’effetto negativo si riversa sulle proprie tasche. L’abitudine in esame comporta un costo maggiore per quanto concerne le bollette dell’acqua e del gas. Restare sotto la doccia per cinque minuti infatti determina uno spreco di 80 litri di acqua in media. Gli effetti negativi di fare la doccia tutti i giorni riguarderebbero anche la pelle. In questo caso, infatti, può finire per apparire meno luminosa ed idratata.
Non a caso, i lavaggi frequenti possono alterare il pH della cute ed eliminare gli olii che si trovano naturalmente presenti su di essa. Di conseguenza, si corre un maggiore rischio di contrarre infezioni e di soffrire di pelle secca ed irritata. A contribuire all’insorgere di questi problemi è da un lato l’acqua, soprattutto se eccessivamente calcarea, e dall’altro anche i detergenti che spesso sono particolarmente aggressivi sulla pelle. Il consiglio in questo caso è di optare sempre per prodotti delicati che non contengano parabeni, petrolati e peg che finiscono per causare secchezze e irritazione, in seguito ad un utilizzo prolungato.
L’ideale dunque secondo gli esperti sarebbe concedersi una buona doccia non tutti i giorni optando per l’utilizzo di acqua tiepida. Se fatta la mattina si otterrà un innalzamento della temperatura e dunque un risveglio muscolare dopo il sonno, se fatta di sera invece si beneficerà di un maggiore relax che finirà per favorire un buon riposo. Al di là di questo, comunque, bisogna sottolineare che una corretta igiene è fondamentale in quanto consente di mantenere un buon livello di benessere e contrastare l’insorgere di infezioni che possono essere potenzialmente pericolose.
