Controlla subito questi sintomi e puoi difenderti da una patologia sempre più diffusa: ne soffre la maggior parte delle persone!
Con l’arrivo dell’estate tendiamo ad essere meno vigili per quello che riguarda la nostra salute ed a goderci le vacanze. Questo è assolutamente giusto perché se non stacchiamo mai le conseguenze sul fisico e sulla mente potrebbero essere pesanti. Tuttavia non dobbiamo abbassare la guardia riguardo il diabete. Il diabete è una malattia diffusa e in alcuni casi invalidante. Prima di vedere i sintomi che ti consentono di scoprire questa malattia, cerchiamo di conoscerla meglio. L’estate può presentare alcune sfide molto particolari per le persone che ne sono affette.
La temperatura che si alza, l’aumento dell’attività fisica e le variazioni nelle abitudini alimentari possono influenzare il controllo della glicemia ed il modo di gestire la malattia. Mantenere il diabete sotto controllo d’estate diventa un po’ più difficile ma con i consigli giusti ci si può riuscire. Il diabete è una malattia cronica che coinvolge milioni di persone in tutto il pianeta. In sostanza parliamo di un’elevata concentrazione di glucosio nel sangue provocata da un’insufficiente produzione di insulina oppure da una resistenza all’azione della stessa insulina.
Quali tipi di diabete esistono
Il pancreas produce naturalmente l’insulina che ha proprio il compito di regolare il livello di zucchero nel sangue. Se la produzione di insulina o il suo assorbimento funzionano male ecco che i problemi potrebbero essere gravi e potrebbe sopraggiungere il diabete. Questa malattia esiste in differenti varianti. Il diabete di tipo 1 è una forma autoimmune nel quale il corpo, o meglio il sistema immunitario, distrugge le cellule del pancreas che producono l’insulina.
Il diabete di tipo 2 è quello più diffuso e si verifica quando il corpo non utilizza l’insulina in modo efficiente o non ne produce abbastanza. Quasi tutte le persone soffrono del diabete di tipo 2. Quello gestazionale è un caso molto particolare che si verifica unicamente durante la gravidanza provocando complicazioni per la madre ed anche per il bambino.
Durante l’estate i problemi per il diabetico aumentano
Durante l’estate ci sono alcuni fattori che sono molto importanti da considerare per chi ha il diabete. Il primo è l’iperglicemia. Infatti il caldo molto forte può aumentare la sensibilità all’insulina e quindi il corpo potrebbe richiederne di meno rispetto al solito. Anche l’esposizione al sole può incidere sull’insulina portando ad una maggiore glicemia. Quindi i livelli di zucchero nel sangue vanno monitorati con più frequenza. Il secondo fattore da considerare è l’idratazione. D’estate noi abbiamo una maggiore perdita di liquidi.
Le persone con il diabete devono fare attenzione all’idratazione perché se questa si abbassa, la concentrazione di zucchero nel sangue potrebbe avere dei picchi. Quindi specie chi ha il diabete, in estate deve bere di più. Un’altra questione importante su cui soffermarsi è quella dell’attività fisica. Molti in estate tendono ad aumentare la loro attività fisica e fanno attività come nuotare, passeggiare, eccetera. In linea di principio l’esercizio fisico può abbassare la glicemia ma questo va valutato con il medico perché se ci sono variazioni importanti alla glicemia anche il trattamento farmacologico dovrebbe essere rimodulato di conseguenza.
I sintomi che ti fanno scoprire il diabete
Le abitudini alimentari possono cambiare durante l’estate e ci si può concedere un maggior consumo di cibi ricchi di zucchero e bevande gassate. Chi è diabetico invece dovrebbe continuare a seguire una dieta equilibrata e non eccedere con lo zucchero. Anche la protezione solare ha la sua importanza. Infatti chi ha il diabete è più soggetto a problemi di pelle e l’esposizione al sole aumenta il rischio di scottature o infezioni. Dunque se per tutti noi è importante proteggere la pelle con i filtri solari, questo diventa ancora più rilevante per chi è diabetico.
In conclusione il diabetico d’estate ha bisogno di alcune cure ed attenzioni in più ma vediamo quali sono i sintomi che possono consentirti di scoprire che hai il diabete. I sintomi del diabete mellito cioè quello di tipo 2 che è in assoluto il più diffuso tra la popolazione sono una minzione più frequente e soprattutto notturna, stanchezza, sete, candida genitale con prurito, occhi secchi e guarigione rallentata e difficoltosa delle ferite. Se hai alcuni di questi sintomi è importante confrontarti con il medico per valutare dei test ed un’eventuale terapia.
