Sarà capitato a molti di bere qualche bicchiere di troppo e chiedersi: sarò in grado di mettermi alla guida? Quanto tempo ci vorrà a smaltire i bicchieri che ho bevuto? Scopriamolo insieme.
Bere alcolici è un piacere, un’occasione di condivisione, l’abitudine caposaldo della movida per diverse fasce d’età. Dal giovedì alla domenica, e perché no, capita anche in settimana, ci si ritrova spesso davanti ad un bicchiere o più di uno.
![Tempistiche smaltimento alcol](https://www.grantennistoscana.it/wp-content/uploads/2023/04/Ragazze-bevono-shot-di-alcol-28042023-Grantennistoscana.it_.jpg)
È un’abitudine crescente negli ultimi anni soprattutto tra i più giovani, ai quali capita di non controllarsi, di esagerare e allora diventa importante essere informati su quali sono i tempi necessari per smaltire quei bicchieri di troppo, soprattutto se a fine serata bisogna mettersi alla guida.
Quanto tempo ci vuole per smaltire l’alcol nel sangue?
Il primo aspetto che va sottolineato è che dipende. Esistono un’insieme di variabili che sono soggettive e contribuiscono ad individuare il tempo necessario per lo smaltimento del tasso alcolico nel sangue.
Le variabili in questione sono: il sesso, l’età, il peso, l’altezza. Le stesse caratteristiche creano poi delle differenze per quanto riguarda anche lo smaltimento energetico, ovvero quanto tempo é necessario per smaltire le calorie assunte.
Poi bisogna considerare se prima di assumere l’alcol si è consumato un pasto e soprattutto in che quantità e con quale distanza temporale. Si può però avere un parametro generale che può costituire un punto di riferimento: per smaltire un’unità alcolica che corrisponde a 12 grammi di alcol, ovvero un bicchiere (125 ml) di vino di gradazione 12 o una lattina (33 ml) di birra di gradazione 4,5, il fegato impiega non meno di due ore in cui consuma acqua per metabolizzare l’etanolo.
![smaltire un calice di vino](https://www.grantennistoscana.it/wp-content/uploads/2023/04/calicedivino-280423-grantennistoscana.jpg)
Anche per quanto riguarda un bicchiere di vino i criteri sono abbastanza soggettivi, però in linea di massima il tempo impiegato dall’organismo per riportare a zero l’alcolemia é di due-tre ore. Queste si riducono di molto, arrivando ad una massimo due ore quando prima di bere non si era a stomaco vuoto.
È chiaro che nel momento in cui si arriva a bere più di un calice, i tempi si allungano di molto e diventa altamente rischioso mettersi alla guida. Il livello di concentrazione di alcol nel sangue dovrebbe infatti essere pari a zero secondo il Ministero della Salute quando ci si deve mettere alla guida.