Camminare all’indietro ci guarisce: i motivi scientifici per cui dovremmo farlo ogni giorno

benefici del camminare all'indietro

Gli scienziati hanno individuato diversi benefici del camminare all’indietro. Il consiglio è di iniziare a farlo subito e quotidianamente Non ci stancheremo mai di sottolineare quanto sia importante l’attività fisica per il nostro benessere psicofisico. La vita sedentaria, infatti, è responsabile di tanti problemi di salute. Al contrario, la corsa, l’attività aerobica, fanno molto bene. … Leggi tutto

Cancerogeni insospettabili, dall’aloe vera al pesce crudo: la lista ufficiale

Alimenti cancerogeni

Alcuni prodotti apparentemente innocui o, addirittura, salutari sono stati classificati come cancerogeni dall’Oms. Ci sono alimenti che tutti pensiamo siano salutari o, comunque, innocui. Invece sono stati inseriti tra i prodotti cancerogeni dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Vediamo insieme quali sono. Il cancro è la seconda causa di morte in Italia dopo le patologie cardiovascolari. Il … Leggi tutto

Arriva il freddo e anche i dolori alle articolazioni: perché fanno più male quando si abbassano le temperature

dolori articolari per freddo

Nelle giornate più fredde dell’anno si possono avvertire spesso dolori alle articolazioni: ecco perché succede e qual è la reale motivazione! “Sarà colpa del tempo“, questa è la risposta che spesso potrebbero averci dato quando ci lamentiamo di un dolore alle articolazioni, in modo particolare, braccia, spalle e gambe, anche se spesso non gli abbiamo … Leggi tutto

L’attività semplicissima che se fatta ogni giorno riduce il rischio di ictus: lo studio

attività semplicissima fatta ogni giorno riduce rischio ictus studio

I ricercatori della Tulane University hanno scoperto che un’abitudine apparentemente banale può salvarci da un evento grave come l’ictus. I numeri sono impietosi. Ogni anno negli ospedali italiani decine se non centinaia di migliaia di persone finiscono ricoverate per attacchi di cuore e altre patologie legate all’aterosclerosi, che si verifica quando le arterie si restringono, … Leggi tutto

Dormi male la notte? Tutta colpa delle lenzuola

lenzuola sbagliate

Scopri quali sono i problemi più comuni delle lenzuola che ti rendono il sonno impossibile. Una volta scoperti correrai a cambiarle. Si parla sempre più spesso di riposo notturno e di quanto sia importante per mantenere una buona qualità della vita. Non riuscire a dormire o svegliarsi di continuo sono infatti aspetti che rendono il … Leggi tutto

Non hai ancora trovato la tua anima gemella? Forse stai sbagliando qualcosa: le 5 (impeccabili) mosse per riconoscere la tua metà

come capire se è anima gemella

Pensi di essere sfortunato in amore e che dovresti metterti l’anima in pace perché ancora non hai trovato nessuno? Stai sbagliando qualcosa! Trovare l’anima gemella non è facile, alcuni pensano di averla trovata, per poi, con il tempo, capire che si sbagliavano. Ci sono persone che non riescono a trovare la persona giusta per loro, … Leggi tutto

Addio vecchie cabine telefoniche, ora arrivano quelle digitali: cosa potranno fare, incredibile ma vero

cabine telefoniche

Le vecchie cabine telefoniche sono destinate a sparire dalle città, ma non del tutto. Ora sono in arrivo quelle digitali! Pensare di fare a meno dello smartphone oggi sembra quasi impossibile praticamente a tutti, soprattutto perché non è considerato uno strumento che permette di fare e ricevere chiamate e messaggi, ma anche diverse altre funzioni. … Leggi tutto

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