Camminare all’indietro ci guarisce: i motivi scientifici per cui dovremmo farlo ogni giorno
Gli scienziati hanno individuato diversi benefici del camminare all’indietro. Il consiglio è di iniziare a farlo subito e quotidianamente Non ci stancheremo mai di sottolineare quanto sia importante l’attività fisica per il nostro benessere psicofisico. La vita sedentaria, infatti, è responsabile di tanti problemi di salute. Al contrario, la corsa, l’attività aerobica, fanno molto bene. … Leggi tutto